Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2012
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 27,11g | Białk: 35,39g | Węglo: 108,46g.
Śniadanie: Corn Flakes. Lunch: Chorizo, Garbanzos. Obiad: Pizza de Queso (36 Cm). więcej...
|
|
4621 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 5 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 2 godziny, Siedzenie - 1 godzina, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|