Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 40,21g | Węglo: 102,10g.
Śniadanie: Roggen Knäckebrot, Leinöl, Milch (Vollmilch), Mangos, Kaffee, Haferflocken. Lunch: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Pink Lady Äpfel, Espresso. Obiad: Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Rührei. Przekąski/Inne: Pomelo, Farmer Cashewkerne. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|