Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2742 kcal
|
Tłusz: 74,61g | Białk: 213,66g | Węglo: 274,45g.
Śniadanie: Conad Marmellata di Ciliegie, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Ventura BB Mix Fibra, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter. Lunch: Exquisa Latticino Fresco Light, Norita Salmone Affumicato Norvegese, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pedon Farro al Vapore. Obiad: Wasa Integrale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Contorno Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Wasa Integrale, Ventura BB Mix Multivit, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|