|
De manhã em jejum
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 97,61g | Węglo: 195,89g.
Śniadanie: Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango, Lidl Iogurte Líquido Magro. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve. Obiad: Sopa de Legumes sem Batata, Rissol Camarão , Pastel de Bacalhau, Cigala Arroz Basmati, Croquete de Carne. Przekąski/Inne: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão de Mistura, Prozis Protein Snack Coconut Flavour, Prozis Zero Snack. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|