Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 62,30g | Białk: 152,03g | Węglo: 102,24g.
Śniadanie: Цикорий с Молоком, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Кофе, Витамин Соте с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|