Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 50,85g | Białk: 142,40g | Węglo: 149,72g.
Śniadanie: Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Натуральный. Obiad: Пискаревский Кефир 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебец Медовый, Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|