Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2012
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 25,51g | Białk: 139,21g | Węglo: 63,45g.
Śniadanie: Egg White , protein steel oats, chunk light low sodium. Lunch: Southwestern Chicken Breast Strips, Spinach , 100% Whole Grain Cookies, Pineapple , Spinach , Lean Ground Turkey. Obiad: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, petite sirloin , Asparagus Stir Fry. Przekąski/Inne: Egg White , PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|