Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 109,39g | Węglo: 122,38g.
Śniadanie: Сливочный Сыр ЛАЙТ, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Natur Foods Клюква Сушеная, Дары Природы Миндаль Натуральный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Tirolez Сливочный Сыр ЛАЙТ, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника", Ашан Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Царицыно Ветчина из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Obiad: Горячие Роллы, Фасоль Стручковая, Брокколи Заморозка Македония Деликатеска, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Куриный Фарш. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|