Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 31,62g | Białk: 120,54g | Węglo: 150,22g.
Śniadanie: EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, The Protein Works Soy Protein 90. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Flora Riso Integrale, Bofrost Trio Rosette. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Pedon Riso e Grano Saraceno. Przekąski/Inne: EuroCompany Granella di Mandorle, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Ironmaxx Instant Oats Nuts, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|