Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 75,57g | Węglo: 278,39g.
Śniadanie: Jafaden Pur Jus de Tomate, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Lucien Georgelin Confiture , Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Alesto Cranberries, Amandes, Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing, Bjorg Lait de Coco Fluide, Blanc de Poulet, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Oignons, Patak's Sauce Tikka Masala, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Picard Soupe au Pistou. Obiad: Nestlé Les Recettes de l'atelier Raisins, Amandes & Noisettes , Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Avocat, Salade de Chou, Sushi Shop Sushi Thon, Sushi de Légumes. Przekąski/Inne: Banane, Sucre, Café (Instantané). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|