Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 135,22g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Казеин, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Obiad: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыба Тушеная, Фасоль Стручковая. Przekąski/Inne: Фундук Сушеный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Савушкин Творог 5%, Апельсин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliona Danchenko
|