Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 91,52g | Białk: 91,31g | Węglo: 190,53g.
Śniadanie: Сырники с Рисовой Мукой, Банановые Оладьи, Киви, Сыр Бри, Апельсины, Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Льняное Масло, Смешанные Орехи, Манго, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Рыбная, Wow Detox Сок Детокс Морковь Буряк Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной, Омлет с Сыром. Obiad: Scitec Nutrition Протеин. Przekąski/Inne: Чизкейк, La Movida Cappuccino. więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Cardio - 53 minut, Apple Health - 22 godziny i 7 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|