Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 122,85g | Węglo: 198,68g.
Śniadanie: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Салат Свекольный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Obiad: Магнит Банан, Коровкино Ряженка 4%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Окей Груша Конференс, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|