Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 68,69g | Węglo: 164,43g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Quatá Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. Lunch: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Brócolis, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Lacta Chocolate Ao Leite, Couve Manteiga Crua, Morangos, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|