Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 32,88g | Białk: 26,46g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Кофе, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Датское Тесто с Сыром, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Obiad: Кабачковые Оладьи, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Клементины, Нектарины, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сушеное Манго, Кофе. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|