|
어제 저녁 밥 두공기 먹었는데도 살빠짐. ㅋㅋ
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 82,17g | Węglo: 177,23g.
Śniadanie: 닭가슴살 샐러드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Lunch: 김밥천국 김밥, 삶은 계란흰자. Obiad: 도토리묵무침, 파전, 왕만두, 수제비. więcej...
|
|
1010 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Wózek) - 3 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Apple Health - 19 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|