Dziennik Jale64, 22 lut 18

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

DİYET 1

76,8 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg. Wciąż do stracenia: 12,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 lutego 2018:

1675 kcal

Tłusz: 75,69g | Białk: 153,37g | Węglo: 92,32g. Śniadanie: Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Lunch: Tavuk Budu, Yayla Çorbası. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Muz, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Kuru Üzüm, Leblebi. więcej...

stała waga

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Diyet 1 derken? 🤔

22 lut 18 przez użytkownika: @bibisezer

Kendime verdiğim sözleri tutmak için ilk günüm

25 lut 18 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 22 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Jale64