Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 86,06g | Białk: 139,10g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Banana, Tè Verde, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Gonutrition Super Vitamina D3, Gonutrition Omega 3. Lunch: Cavolo Cappuccio, Gonutrition Omega 3, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Fusilli di Farina di Piselli (Vivo Meglio). Obiad: Kellogg's Corn Flakes Originali, Pane Integrale, Coop Pane ai 5 Cereali, Sale, Basilico, Origano, Gonutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Miele, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Pizza Patate. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|