Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 61,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 48,67g | Białk: 116,05g | Węglo: 246,17g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. Lunch: Свои Продукты Белковые Котлетки, Heinz Кетчуп Томатный, Pasta Del Levante Spaghetti 2. Obiad: Атяшево Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль, Мандарины, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Valio Питьевой Йогурт Манго. więcej...
|
|
479 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Trening Kondycyjny - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|