Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 64,25g | Węglo: 166,27g.
Śniadanie: Danone Даниссимо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перловка Отварная. Obiad: Омлет или Яичница с Овощами, Салат из Тунца с Яйцом. Przekąski/Inne: Чай, Чай, Чай, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Кекс Творожный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|