Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 69,61g | Węglo: 91,89g.
Śniadanie: Приготовленный Яичный Желток, Белковый Омлет, Красный Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр. Lunch: Красный Сладкий Перец, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Брокколи, Шампиньоны Тушеные. Obiad: Любятово Хлебцы с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Кинза, Укроп, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Хлеб с Отрубями, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Холодный Кофе со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastusha151111
|