Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 72,27g | Białk: 84,10g | Węglo: 205,48g.
Śniadanie: Natrena Stevia, Kaneel, Quaker Havermout (40g). Lunch: Aldi Aardbeienjam, Plus Fijn Volkoren Brood, AH Geitenkaas Oud 50+, Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Biofood Maiswafel. Obiad: Ketchup, Gekookte Broccoli (Vers), Lidl Kipfilethaasjes. Przekąski/Inne: Amandelen, Milner Kaas Gerijpt 30+, Twix Twix, Aldi Aardbeienjam, Plus Fijn Volkoren Brood, Beemster Belegen 48+, AH Tortilla Wraps (40g), AH Geitenkaas Oud 50+, De Ruijter Pure Hagelslag , Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|