Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2585 kcal
|
Tłusz: 65,75g | Białk: 186,36g | Węglo: 289,55g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter, Albume d'uovo, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Lunch: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Alesto Anacardi, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Misto Verdure Microondabili, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Wasa Integrale, Orata. Przekąski/Inne: Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|