Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 24,90g | Białk: 130,21g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное. Obiad: Хек Отварной. Przekąski/Inne: Molli Йогурт 2%, Банан. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Привет! Можешь написать примерное меню и упражнения для дома для похудения?
25 lut 18 przez użytkownika: w-oly
|
Привет! Конечно))) Но для начала мне нужна анкета, которую необходимо заполнить. В ней 10 вопросов, они очень простые. Я скину её либо сюда в личку, либо на электронку. Куда лучше?
25 lut 18 przez użytkownika: ivak347
|
Если электронка-пиши адрес ))
25 lut 18 przez użytkownika: ivak347
|
25 lut 18 przez użytkownika: w-oly
|
Привет, скинь пож-та и мне анкету и
примерное меню. Я тебе на почту пришлю письмо. Спасибо
02 mar 18 przez użytkownika: Mikhalcha
|
Mikhalcha, для начала пишите на leila.leila 347@yandex.ru Все вопросы, а также составление программ мне на электронку.
03 mar 18 przez użytkownika: ivak347
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|