Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 74,66g | Węglo: 271,93g.
Śniadanie: Jugo de Naranja, Huevos Rancheros, Agua de Panela. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pan Blanco, Zenú Lasagna Bolognesa. Obiad: Torta Tres Leches, Pizza Hawaiana. Przekąski/Inne: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|