Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
327 kcal
|
Tłusz: 13,07g | Białk: 21,43g | Węglo: 3,62g.
Śniadanie: Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Boiled Egg. Lunch: Deli Chicken or Turkey Loaf, Onthego Garden Salad. Obiad: Publix Mardi Gras Wings. Przekąski/Inne: Cavit Pinot Noir. więcej...
|
|
2446 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 2 minut, Driving Range - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|