Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
833 kcal
|
Tłusz: 35,47g | Białk: 71,15g | Węglo: 62,87g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Pepino Japonês, Acelga, Tomates, Frimaster Carne Moída Congelada. Obiad: Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Litoral Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Creme de Ricota. Przekąski/Inne: Morangos Congelados, Banana Nanica, Frimaster Carne Moída Congelada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Melão, Acelga, Pepino Japonês, Tomates. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi debora.gomes38
|