Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 41,43g | Białk: 79,27g | Węglo: 106,28g.
Śniadanie: Eridania Diete.Tic, Tè Verde, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Dieta Dukan Crusca d'avena, Twinings Pure Green Tea. Lunch: Parma Prosciutto Crudo, Scamorza, Pane Italiano, Salsiccia di Maiale Fresca. Obiad: Mele Pink Lady, Mikonos Yogurt Greco Magro Limone. Przekąski/Inne: Yomo Yogurt Greco Delta. więcej...
|
|
1912 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|