Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 75,20g | Węglo: 261,54g.
Śniadanie: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), Questbar Энергетический Батончик Blueberry Maffin Flavor, Верес Лечо Болгарское, President Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб «Здоровье», Ярмарка Пшено, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Diet&Diary Тыква на Пару, Alsad Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Lorado Огурцы Маринованные, President Rondele Сыр Творожный Мой. Lunch: Аксай Нан Пряники Сырцовые «со Сгущенным Молоком», Мёд, Кудесница Мука Цельнозерновая Пшеничная, Желток (Calorizator), Сушеная Клюква, Орех Пекан, Изюм, Calorizator Яйцо Куриное (Белок), Сахар, Цедра Апельсина (Calorizator), Морковь. Przekąski/Inne: ПП-Печенье Морковное (Yulya_Bikk), SFI Trading Паста Арахисовая Хрустящая , Курага, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Amiran Живой Кефир 2,5%, Adal Творог 5%, Мёд, Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Плавание - 56 minut, Кардио (ходьба) - 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yulya_Bikkembergs
|