Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 45,80g | Węglo: 151,59g.
Śniadanie: Банан, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем. Lunch: Сметана 20%, Манты. Obiad: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Грейпфрут. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад С Печеньем, Каравай Сухари с Изюмом. więcej...
|
|
1629 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Комплекс для попы - 15 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi restolyubova
|