Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2014 kcal
|
Tłusz: 88,67g | Białk: 130,37g | Węglo: 195,80g.
Śniadanie: McCormick Mayonesa (10g), Huevo, Frijoles Negros, Capullo Aceite de Canola, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Espinacas Cocidas (Frescas). Lunch: Champiñones, Capullo Aceite de Canola, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla), Noche Buena Queso Manchego, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Rojos Dulces, Capullo Aceite de Canola. Obiad: Yakult Yakult, Helado de Chocolate, Betabel. Przekąski/Inne: Chilchota QUESO TIPO PANELA, FUD Jamon Americano, D'gari GELATINA de LECHE VAINILLA, Fresas, Papaya, Granvita Avena. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|