Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 69,08g | Białk: 35,32g | Węglo: 37,89g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Kirkland Signature Egg Whites, Appleton Farms Uncured Bacon, Appleton Farms Uncured Bacon, Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Blackberries, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kirkland Signature Vanilla Ice Cream, Great Value Purified Drinking Water, Keto Coffee. więcej...
|
|
1108 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Fitbit - 18 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kearamccardle
|