Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 29,13g | Białk: 120,44g | Węglo: 150,31g.
Śniadanie: EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, The Protein Works Soy Protein 90. Lunch: Eismann Filetti di Limanda, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bofrost Trio Rosette, Flora Riso Integrale. Obiad: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Delverde Spaghetti Integrali, Esselunga Friarielli. Przekąski/Inne: The Protein Works Cacao Nibs, Coop Yogurt di Soia, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Lampone, Mercanti Fiocchi di Avena. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|