Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 132,54g | Węglo: 348,91g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Latte Scremato, Coop Bastoncini di Crusca, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Focaccia Tradizionale, Pane Bianco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Quinoa. Obiad: Pesto, Mandarino, Carciofi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Grana Padano Grana Padano, Noci, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Przekąski/Inne: Mix Frutta Secca, Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto, Sciroppo d'agave. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|