Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 58,07g | Białk: 38,51g | Węglo: 90,51g.
Lunch: Lindt Lindor Milch, Weißwein, Prosecco, Emmi Raclette, Camembert, Coop Sandwichtoast, Petersilie, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Migros Bio Griechische Oliven. Obiad: Roter Tafelwein, Prosecco, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Parmesan (Gerieben), Emmi Qimiq, Basmati-Reis (Gekocht), Fenchel. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Prasowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|