Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2760 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 203,95g | Węglo: 320,78g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Conad Marmellata di Ciliegie, Twinings Thè. Lunch: Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Wasa Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Obiad: Falcone Crostata Crema al Limone, Wasa Integrale, Simply Market Insalata Mista 4 Gusti, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, EuroCompany Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|