Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 13,04g | Białk: 70,20g | Węglo: 78,79g.
Śniadanie: Café, Café. Lunch: Thé Vert, Lidl Thon au Naturel, Freshona Poivrons Grillés, Oignons Rouges, Endive. Obiad: Carrefour Pain de Campagne, Tisane, Vin Cabernet Sauvignon, Vin Cabernet Sauvignon, Camembert, Choux de Bruxelles, Daurade. Przekąski/Inne: Tisane, Vin Sauvignon Blanc, Vin Sauvignon Blanc, Pomme, Thé Vert. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sam moulard
|