Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 51,27g | Węglo: 162,66g.
Śniadanie: REWE Beste Wahl Grobkornschnitten Roggenvollkornbrot, Ja! Soft-Datteln, REWE Romana Salatherzen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lunch: Falafel, Gemischter Salat, Pommes Frites, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Przekąski/Inne: Granini Birnensaft , Greenland Beerenmischung, Hohes C Orangensaft , Banane, Grapefruit. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|