Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 25,27g | Węglo: 158,90g.
Śniadanie: Omelett eller Äggröra med Grönsaker. Lunch: Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing. Obiad: Idun Tomatketchup (Uten Tilsatt Sukker), Kokt Kålrabbi (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Hälsans Kök Sojakorv, Potatismos. Przekąski/Inne: Lösgodis, Lösgodis, Olw Smash!, Russin, Kiviks Päronkräm, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Russin. więcej...
|
|
1214 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|