|
рефид
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 162,09g | Węglo: 98,20g.
Śniadanie: Банан, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Давлеканово Творог Обезжиренный, АП Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Гречка. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, АП Арахисовая Паста без Сахара. Przekąski/Inne: Prime Kraft Казеин, Давлеканово Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|