Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 53,44g | Białk: 70,15g | Węglo: 189,98g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливье без Заправки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Рис с Овощами, Карусель Котлета Домашняя. Obiad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сало, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: Конфета, Окей Багет Луковый, Груша, Яблоко, Чечевица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Багет Луковый. więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|