Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 75,46g | Węglo: 125,41g.
Śniadanie: Hollandia Matze Crackers , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koffie (Gemalen), Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei. Lunch: Vifit Naturel, Bonduelle Kikkererwten, AH Groene Olijven met Knoflook, Bleekselderij, Komkommer (met Schil), Spinazie. Obiad: Lidl Kipfilet, Tomaten, Wortelen, AH Ijsbergsla, Jumbo Koolraap. Przekąski/Inne: Cordial of Likeur, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|