Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 90,97g | Białk: 73,72g | Węglo: 185,42g.
Śniadanie: Корисна Кондитерська Чёрный Шоколад со Стевией , Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Хлебец, Салат, Огурец (с Кожурой), Original Сыр Филадельфия , Авокадо, Лосось Слабосоленый, Овсяноблин. Lunch: Песочное Печенье, Нуга, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Булкин Слойка с Сыром, Чизкейк. Obiad: Syntrax Протеин. więcej...
|
|
2284 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Cardio - 27 minut, Apple Health - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|