Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 74,50g | Białk: 136,86g | Węglo: 73,67g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Творог 5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Myprotein Арахисовая Паста, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Przekąski/Inne: Myprotein BCAA. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|