Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Ginette15
Dziennik
24 lut 18
Dziennik Ginette15, 24 lut 18
Profil Ginette15
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
68,4 kg
Do tej pory straciłeś:
27,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 lutego 2018:
795 kcal
Tłusz: 13,33g | Białk: 20,36g | Węglo: 59,93g.
Lunch:
Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Gervais Le Petit Suisse, Herta Jambon Fumé, Marque Repère Banane, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Harry's Extra Moelleux Complet (35g).
Obiad:
Gin, Heineken Bière.
więcej...
1918 kcal
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Salut déjà tu peux manger les yaourts au soja plutôt que les yaourt 0% ça serait beaucoup mieux
27 lut 18 przez użytkownika:
alice.testelin
Bonne idée je prend en note ! Merci
27 lut 18 przez użytkownika:
Ginette15
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Ginette15
Zobacz Pełną Historię