Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2526 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 12 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Czytanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|