Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 56,39g | Węglo: 207,60g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Мандарины, Скумбрия Атлантическая, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Виноград, Мандарины, Майонез, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Хлеб, Омлет с Брокколи, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 50 minut, Sprzątanie - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|