|
I ate at 110% of goal and met all activity goals...
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 56,53g | Białk: 63,92g | Węglo: 143,89g.
Śniadanie: Private Selection Flax & Fiber Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, 2% Fat Milk, Coffee, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, No Name Mixed Berries. Obiad: Pictsweet Fried Green Tomatoes, Captain D's Butterfly Shrimp, Land O'Lakes Salted Butter, Captain D's Breadsticks, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Grilled White Fish Fillet. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Still tight to goal weight John, hope you have a great weekend!!
24 lut 18 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|