Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 45,23g | Węglo: 285,28g.
Śniadanie: Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом и Изюмом. Lunch: Академия Вкуса Торт , Лента Котлета Куриная , Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Каша. Obiad: Чудо Йогурт , Славянка Конфета Жаклин, Вермишелевый Суп, Зеленые Оливки, Лимон, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Каша. Przekąski/Inne: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Пряник. więcej...
|
|
1202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|