Dziennik Dardanelli, 11 cze 12

Profil Dardanelli | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2012

78,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 czerwca 2012:

686 kcal

Tłusz: 19,22g | Białk: 23,60g | Węglo: 110,84g. Śniadanie: Croissant all'albicocca. Lunch: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Arabo. Obiad: Piadina Romagnola senza Strutto. więcej...

2041 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dardanelli

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dardanelli, 11 cze 12

Skomentuj

Historia Wagi Dardanelli